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La proteína es una parte integral de cualquier dieta, ya seas vegano, vegetariano o carnívoro franco. Sin embargo, puede ser más difícil asegurarse de obtener una cantidad suficiente si sigue una dieta basada en plantas. Aunque ya no me falta carne y lácteos, me metí un poco con el veganismo después de que mi padre me desafió a hacerlo, afirmando de manera antagónica que no puedo prescindir de una hamburguesa durante un mes. Me encantan las hamburguesas, pero realmente no como cuando alguien me dice que no puedo hacer algo. Bueno, sí, supongo que su estrategia funcionó. Sorprendentemente, la retención a corto plazo en realidad duró seis meses, lo que me llevó a descubrir algunas de las mejores proteínas en polvo veganas que todavía uso en mis batidos. Mirando cómo escribo sobre suplementos con bastante frecuencia y pruebo nuevos con bastante regularidad, he probado muchas opciones y, sinceramente, muchas de ellas han sabido directamente césped.
Para ser honesto, tengo algunas proteínas en polvo a base de suero a las que he sido leal últimamente. Son ricos y cremosos, pero definitivamente No vegano. Durante mis viajes, descubrí que encontrar un polvo a base de plantas que no supiera como mis plantas moribundas resultó ser un gran desafío. Pero tengan la seguridad de que, amigos, definitivamente no es imposible. De hecho, hay una gran cantidad de delicioso suero de leche y soja en polvo sin sabor que le proporcionará proteínas e incluso algunas verduras para mantener sus esfuerzos de bienestar y sus objetivos de acondicionamiento físico por buen camino.
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1. La mejor proteína en polvo a base de plantas de Isopure Nature
Amazonas.
No siempre es fácil encontrar suplementos de proteínas que estén aprobados con un bajo contenido de carbohidratos y ceto, pero que también sean de origen vegetal. El delicioso polvo de proteína vegetal de Isopure marca todas las casillas, brindándole un impulso de proteína de 20 gramos con cero gramos de azúcar.
El mejor aceite vegetal a base de Isopure Nature … $ 24,99
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2. Tonificar proteína vegana orgánica en polvo
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Cada cucharada de esta fuerza cremosa con sabor a vainilla le brinda 15 gramos de proteína sin azúcar para ayudarlo a lograr masa muscular magra. No solo vegano, sino también no transgénico y kosher.
Tono de proteína vegana orgánica en polvo 44,99 $
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3. Proteína vegetal orgánica oblicua
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Esta proteína en polvo con sabor a chocolate está repleta de guisantes, quinua, linaza y chía y ofrece un sabor insípido con sabor vegano. También está impregnado de delicioso cacao, sal rosa del Himalaya, stevia y leche de coco orgánica al gusto.
Proteína vegetal orgánica Kos 44,99 $
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4. Polvo de proteína cruda Garden Of Life
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Esta proteína en polvo sin plantas ni origen vegetal está repleta de nutrientes, entre los que se encuentran probióticos naturales y enzimas que ayudan a que los nutrientes se digieran y absorban mejor.
Polvo de proteína cruda Garden Of Life $ 33.59
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5. Proteína de vega y polvo verde
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Este polvo de proteína a base de plantas no solo proporciona 20 gramos de proteína por porción, sino que también está formulado con polvo de col rizada, brócoli, espinaca y alfalfa orgánica.
Proteína Vega y polvo verde $ 29,99
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