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Las interrupciones son una parte universal de la vida, pero eso no significa que no sean absolutamente mortales. A menudo me encontraba tomando medidas drásticas para evitar el inevitable pero constante dolor. Sé que fui a ver a mi colorista por algunas «rubias rotundas» superbrillantes sin pensarlo detenidamente, o hubo un momento en el que me llamaron dramáticamente la lista de reproducción de Spotify compilada para mi ex novio “Heartbreak Home: A Retrospective”. Desafortunadamente, aunque el antiguo dicho de que «el tiempo lo cura todo» es 100% cierto cuando se trata de resolver una ruptura cuando estás en medio de separar tu instinto de una pareja romántica, ciertamente no parece que lo vaya a hacer. lastimar alguna vez cura.
Además de estar ocupado y rodeado de amigos y familiares en busca de apoyo (… y tratar de aislarse con una pinta de helado y una botella de pinot), leer un libro sobre un corazón roto, amor o relaciones en general puede ser una excelente manera de acelerar el proceso de curación. Seguro, probablemente habrá algunas lágrimas a medida que lea la recuperación, pero estos libros centrados en consejos ofrecen una forma constructiva de comprender mejor sus patrones e incluso pueden enseñarle cosas que lo ayudarán en su próxima relación.
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1. Pasaje después de la interrupción
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Los libros de Susan Elliot después de una ruptura incluyen herramientas, programas y técnicas de comportamiento para ayudarlo a superar el dolor y mejorar su vida en el proceso. Ella señala los beneficios de la ausencia total de contacto después de la separación y aconseja qué hacer cuando simplemente no puedes dejar de revisar su Instagram o anhelar mensajes de texto.
Pasando por tu ruptura $ 14.51
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2. La Biblia de la interrupción: una guía para que las mujeres inteligentes se recuperen de una interrupción o un divorcio
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En este libro, la psicoterapeuta y rompedora de relaciones Rachel Sussman describe las mejores formas y secretos para sanar después de perder una relación. Utilizando ejemplos de múltiples consejería a lo largo de su práctica, Sussman explica su proceso de recuperación en 3 pasos: sanación, comprensión y transformación.
La Biblia fallida: una mujer inteligente … $ 15,99
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3. Se llama ruptura porque está roto: un amigo que rompe con una chica inteligente
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En este enfoque cómico de los consejos para después del descanso, los autores (marido y mujer) Amira y Greg Behrendt utilizan el humor y la concisión (junto con una pizca de amor intenso) para señalar cómo curar las heridas de un cisma desgarrador, incluso darse el gusto de » Hex-tox. «
Se llama descanso porque … $ 13.99
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