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El blog para Ellas

Friluftsliv es el nuevo Hygge: así es como aprovechar este concepto que se siente bien

febrero 23, 2021

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Creo que todos podríamos aprovechar algo positivo ahora, ¿verdad? Dejame presentarte la vida al aire libre, un concepto del que quizás no haya oído hablar todavía, pero seguramente lo apreciará. Después de pasar la mayor parte del año pasado en nuestras casas sintiéndonos malhumorados, la vida al aire libre nos da la oportunidad de comenzar el nuevo año con una nota más feliz y saludable. ¡No al aire libre, ni menos ni más!

Recuerda cuando había algo de lo que alguien podía hablar divertido? El concepto danés se basa en una agradable sensación de comodidad y se ha extendido como la pólvora en 2016. Y durante la pandemia que dejó a muchos de nosotros en cuarentena, divertido Las tendencias definitivamente han resurgido, y la gente ha optado por chándales cómodos y comida cómoda en lugar de su ropa de trabajo habitual y preparación de comidas. Todo el país sintió un deseo no tan subconsciente de consolarnos; ahora, cuando damos un paso adelante, comenzamos a distribuir la vacuna y a tratar de ponernos en contacto con nuestra gente normal más nueva, anhelando algo más.

Vida al aire libre puede ser nuevo divertido, pero en cierto modo, son polos opuestos. Divertido se trata de la comodidad del hogar, mientras la vida al aire libre anima a salir al aire libre. El concepto nórdico, según la BBC, se traduce directamente en “vida al aire libre”, y puedes decir esa palabra. free-loofts-liv. Todo se trata de aceptar y encontrar la paz al aire libre, pero eso podría estar buscándote.

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(Y... antes de que se me olvide ,-ya sé que no estoy hablando de esto-pero si quieres las mejores sombras para ojos, te recomiendo estas )

Un abrazo la vida al aire libre puede ser tan simple como un paseo por un parque local o incluido como una excursión. Puedes experimentar esto con un amigo o aislarte Walden-Estilo y estar solo en la naturaleza. A todos los que puedan encontrar este concepto les gustará divertido demasiado sofocante: si un soplo de aire fresco y una larga caminata lo tranquilizan más que una manta con peso y una noche de cine, entonces la vida al aire libre es definitivamente para ti.

En países como Suecia hay tiempo para la vida al aire libre todo es solo necesario. Le recomendamos que cierre su computadora portátil y se tome un descanso, sin importar cuán ocupada esté su agenda. En Estados Unidos operamos con una forma de pensar mucho más intensa sobre la finalización. Termina el trabajo, entonces tomar un descanso. Asegúrate de que todo sea perfecto entonces Encuentra tiempo para ti.

Al comenzar este nuevo año y una fase muy nueva de la vida, la conservación la vida al aire libre la mente puede ayudarnos a encontrar momentos de paz y abrazar el mundo natural. Si eres especialmente activo, esto puede parecer una caminata extenuante o acampar los fines de semana, pero no todo se mueve. Estar quieto en la naturaleza puede ser igualmente revitalizante. Ya sea que se trate de sentarse en una silla Adirondack con un café por la mañana o caminar por el paseo marítimo a lo largo de la costa de la ciudad por la noche, todas las oportunidades para tomar un poco de aire fresco en sus pulmones y calmar su mente. la vida al aire libreamistoso.

A continuación se muestran algunas formas en las que puede unirse la vida al aire libre carro. Y sí, definitivamente puedes disfrutar ese aliento la vida al aire libre aire fresco mientras usa la máscara. Por favor.

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Practicar senderismo

¡Una opción obvia para cualquiera que quiera estar en contacto con la naturaleza! Tome sus botas de montaña y conduzca hasta el sendero o parque nacional más cercano y tómese unas horas para disfrutar realmente de su tiempo. ¡No olvide traer bocadillos!

Encuentra tiempo para sentarte afuera

Si no tiene ganas de estar activo, haga un esfuerzo por sentarse en su patio trasero, en un banco del parque o donde se sienta cómodo. El aire fresco será útil, incluso si no estás necesariamente de humor para correr.

El practica deportes

Dicho esto, si estás progresando desde un sentido de unión, ¡prueba un deporte que te permita salir al aire libre y moverte! Solo se necesita uno la vida al aire libre, pero definitivamente puedes disfrutar de la naturaleza con un amigo o en equipo.


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Cámping

Omita AirBnB y haga su próxima escapada de campamento. Todo lo que necesita es una tienda de campaña, un poco de caldo y buen rollo, y el resto serán aportados por la naturaleza.

Pintar los alrededores

Vida al aire libre se trata de apreciar realmente el mundo natural que te rodea, no solo de estar en él. Tenga un día creativo, tome algunos materiales de arte y pinte lo que vea; esto le dará la oportunidad de realmente detenerse y apreciar.

Coma al aire libre

Si puedes, lleva el almuerzo al porche. Obviamente este depende del clima, pero si hace suficiente calor para comenzar el día con un café al aire libre o terminarlo con una cena bajo las estrellas, estarás agradecido por unos minutos fuera de tus cuatro paredes.

Ve largo

No intente decir que no tiene tiempo suficiente para dar la vida al aire libre ¡antes de! Puede ser tan simple como usar una pausa para el almuerzo mientras camina alrededor de la cuadra. Mientras tanto, guarde su teléfono y permítase mirar a su alrededor y apreciar su entorno.


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