Este ingrediente para el cuidado de la piel trata el acné, la hiperpigmentación y la piel seca, todo a la vez

En el mundo del cuidado de la piel, el retinol ha llevado durante mucho tiempo la corona como ingrediente de la triple amenaza que hace que todo suceda. (¡Reduce la apariencia de líneas finas! ¡Aborda el acné! ¡Equilibra el tono de la piel!) Pero el retinol no es el único ingrediente activo de J.Lo para la piel: hay otra estrella en el cuidado de la piel con propiedades de múltiples hifenatos que apenas está comenzando a adquirir las suyas. Estamos hablando del cuidado de la piel con niacinamida. Al igual que Jennifer Lopez, también tiene su propio nombre de calle: vitamina B3. Gracias a los créditos que incluyen fortalecer la función de la barrera cutánea, controlar la producción de sebo y minimizar la hiperpigmentación, parece que la niacinamida se usa para aprovechar casi todos los problemas de la piel.

Pero, ¿es el ingrediente pegajoso con la punta realmente la cura para todo lo que parece, y realmente pertenece a casi todas las fórmulas? Hablamos con dermatólogos para obtener consejos sobre cómo y cuándo usarlo y en qué medida realmente puede proporcionarlo. (Créanos, hay muchas salvedades). Así es como funciona.

Fortalece la piel.

«Se cree que la niacinamida ayuda a mejorar la función de barrera de la piel al aumentar la producción de ceramida y estimular el recambio de células epidérmicas», dice el Dr. Shereene Idriss, dermatóloga e instructora de dermatología clínica con sede en Nueva York en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. ¿Qué tiene de importante optimizar la barrera en nuestra piel? Primero, el recambio celular saludable y la producción de ceramidas pueden manifestarse como una piel húmeda y vibrante. Pero una barrera reforzada también puede significar que la piel está mejor equipada para defenderse de los irritantes externos, como los productos químicos transportados por el aire, las ráfagas de viento e incluso los virus, que hoy en día no pueden parecer más importantes.

Además, la barrera establecida puede prevenir el exceso de radiación UV y reducir la hiperpigmentación, señala el Dr. Hna. Manjula Jegasothy, dermatóloga cosmética en Miami y profesora asociada de dermatología en la Universidad de Miami.

Bloquea la hidratación

Si su piel está seca, probablemente también se pueda usar en el departamento de barrera, y la niacinamida puede servir como un ingrediente clave para la reparación a largo plazo. «La niacinamida es uno de los ingredientes que puede ayudar si, entre otras cosas, se incorpora a la rutina del cuidado de la piel seca», dice el Dr. Idriss. «Dado que la producción de ceramidas no se regula de la noche a la mañana, su combinación con un producto rico en ceramidas puede ser un gran incentivo para obtener efectos calmantes inmediatos y a largo plazo».

Dr. Idriss, ¿combina niacinamida para pieles secas? Hidratantes probados, como avena coloidal, glicerina, beta-tio glucano y ceramida en combinación con colesterol y ácidos grasos libres. Sugiere buscar cremas espesas o máscaras durante la noche hechas con vitamina B3 para crear una barrera para la piel y mejorar el rebote.

Las manchas oscuras se desvanecen

Para innumerables productos para el cuidado de la piel, la niacinamida se considera un ingrediente adicional que ayuda a atenuar las manchas oscuras, etc. Idriss cree que el ingrediente es capaz de «reducir la hiperpigmentación al minimizar la transferencia de melanina a los queratinocitos». Aquellos con piel sensible pueden preferir la niacinamida sobre otros que se sabe que causan irritación en algunos, como vitamina C, hidroquinona, ácido kójico o retinoides.

Según el dr. Jegasothy, las personas con barreras cutáneas comprometidas (como psoriasis, eccema o afecciones cutáneas crónicas) también pueden tratarse mejor con niacinamida para atenuar las manchas oscuras porque el ingrediente actúa para construir una barrera de queratina en la piel. Esto suaviza la piel y ayuda a que se inflame menos. «La niacinamida mejora la producción de queratina y, como tal, puede desempeñar un papel vital en cualquier rutina de cuidado de la piel al construir la barrera de defensa natural de la piel, haciéndola más resistente a irritantes externos como los químicos en el aire y el viento», dice ella.

Pero antes de empezar todo sobre la niacinamida como tratamiento para la hiperpigmentación, sepa esto: aquellos que no sufren de dermatitis atópica o piel sensible, puede haber mejores tratamientos de primera línea. Según el Dr. Jegasothy, estos incluyen ácido kójico, hidroquinona y arbutina. “Ha habido varios informes en la literatura médica que muestran que los pacientes que usaron hidroquinona de muy alta concentración (estamos hablando de un 10 o 20 por ciento) tuvieron irritación y terminaron con más hiperpigmentación, especialmente con la piel más oscura”, dice ella. Pero el dermatólogo califica los informes y la controversia como «turbios», y agrega: «Dudo que algo de esto sea cierto cuando se observan concentraciones por debajo del dos al cuatro por ciento».

En resumen, olvídese de lo que dicen miles de etiquetas de productos sobre la capacidad de la niacinamida para prevenir la hiperpigmentación. En su lugar, intente consultar a un dermatólogo para determinar qué productos para el cuidado de la piel son los más adecuados para tratar la hiperpigmentación en su piel.

Reduce el acné y la inflamación.

Mientras que el Dr. Jegasothy puede ser tibio con la niacinamida como remedio para la hiperpigmentación, el dermatólogo dice que el ingrediente realmente brilla por su capacidad para resolver el acné y la inflamación asociada con el acné. «Es probablemente el uso más pronunciado y eficaz de la niacinamida en el tratamiento del acné», dice.

En el acné, los poros obstruidos suelen agravarse por la producción excesiva de sebo, que puede provocar una mayor inflamación en los poros que ya están agrandados. «Entonces, cualquier cosa que reduzca el sebo en los poros ayudará a clasificar todos los aspectos de la formación de pápulas del acné», dice el Dr. Jegasothy. Cuando se usa en concentraciones más bajas, la niacinamida hace precisamente eso. «Hasta cierto porcentaje, la niacinamida ayuda a controlar la producción de sebo, lo que a su vez reduce la formación de acné y la inflamación», agrega. Dr. Idriss estima que la eficacia de la niacinamida está entre el dos y el cinco por ciento. «Puede causar más y más irritación, lo que resulta en inflamación», dice ella. Como siempre, consulte con su dermis para ver si hay una mayor irritación.

No todo es igual

Esto nos lleva a otra advertencia: ninguna fórmula antigua de niacinamida funcionará para minimizar la inflamación y la irritación. Con un pH entre cinco y siete, la niacinamida no es ácida. Como otros. Señala Jegasothy, se preparan fórmulas que combinan niacinamida con ácidos (como el ácido kójico, glicólico y salicílico) para neutralizar la niacinamida y convertirla en niacina, provocando rosácea, enrojecimiento y enrojecimiento de la piel.

«Me temo que por eso algunas personas hablan mal de los efectos de la niacinamida, porque usan fórmulas que la combinan con ácidos», señala el Dr. Jegasothy. Dado que los productos hechos para pieles propensas al acné generalmente contienen alfa y beta hidroxiácidos, Jegasothy dice que es importante leer las etiquetas y elegir un producto de niacinamida que tampoco esté lleno de ácidos. Eso no significa que tengamos que evitar por completo la inclusión de ácidos en nuestras sesiones de cuidado de la piel; Jegasothy sugiere usar AHA y BHA en un producto separado.

Independientemente del problema de la piel para el que use niacinamida, el ingrediente se puede agregar fácilmente a una rutina de cuidado de la piel que ya es rica en ingredientes activos si su piel generalmente es tolerante a los productos, dicen nuestros profesionales. “La niacinamida se puede mezclar con casi todos los ingredientes activos, desde retinol, pasando por vitamina C, AHA / BHA o incluso péptidos. Siempre que su piel pueda manejarlo, puede mezclarlo ”, dice el Dr. Idriss. «En caso de duda, amplíe el uso y aplique niacinamida por la mañana y otras activas por la noche».

Ya sea que esté comprando una solución para el cuidado de la piel contra el acné, la hiperpigmentación o la piel seca, encuentre 14 formas de hacerlo por adelantado con niacinamida.

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Cosmedix.

Potenciador de ácido hialurónico Cosmedix Surge

No es casualidad que este gel-crema nos haga pensar en un zumo exprimido caro. Para empezar, los extractos de cítricos y jengibre en el interior hacen que el humectante ligero huela fresco como un superalimento. Pero también está lleno de nutrientes: la niacinamida se ocupa de los poros dilatados; cóctel de hidratos de ácido hialurónico; y el extracto de moringa (directamente del Coachella Valley de California, ni menos ni más) y el extracto de papaya eliminan los poros y minimizan el brillo.

Farmacias.

Farmacy Daily Greens Crema Hidratante Sin Aceite con Moringa y Papaya

Este suero de emulsión sedosa está diseñado para calmar las cicatrices del acné, el enrojecimiento y la inflamación, gracias a la niacinamida y la tecnología galardonada que detiene la estimulación de los melanocitos, lo que lo convierte en una opción sólida para los tipos de piel grasa y propensa a la piel.

Un millón.

Niacinamida ordinaria 10% + zinc 1%

Este suero sin tonterías está diseñado para equilibrar la producción descontrolada de sebo (gracias a una generosa dosis de niacinamida al 10 por ciento) e iluminar la piel (gracias al 1 por ciento de zinc), lo que lo convierte en una opción sólida y aceptable para las billeteras grasas y con imperfecciones. tipos de piel propensos que no se irritan fácilmente.

La belleza de los primeros auxilios.

Abundante en ingredientes de origen vegetal, este suero contiene semillas de calabaza, aceite de aguacate, tuna, aceite de semilla de cáñamo, extractos de guayaba papaya mimosa. Esto no es inteligente para quienes gustan de los productos ricos en vitaminas que iluminan (gracias a la niacinamida y la vitamina C) y neutralizan los radicales libres.

El Dr. Rogers se está recuperando.

Doctor Rogers restaura la crema facial

«Esta mayor producción de queratina creada por la niacinamida también puede reducir el tamaño de los poros, aunque esto aún no se ha probado en estudios controlados con placebo», dice el Dr. Jegasothy. Esta crema hidratante inodoro y sin BS pone la idea a prueba. Hecha de niacinamida entre los cambios de ingredientes sólidos, todos destinados a hidratar y calmar la piel mientras resuelven los poros dilatados y el tono desigual, la rica crema hace que nuestra tez luzca suavemente iluminada y ausente del suave brillo que agranda los poros.

Sephora.

Crema Renovadora Intensiva de Ojos Shani Darden con péptidos reafirmantes

Incluso si esta crema para los ojos no estuviera llena de péptidos, que contraen los vasos sanguíneos y, por lo tanto, reducen la hinchazón, y niacinamida, aún buscaríamos esta fórmula creada por un esteticista de Hollywood porque se sumerge en la piel sin irritar los ojos ni causar maquillaje deslizante.

Aire.

Suero rejuvenecedor botánico Aethera Beauty Sunset con aceite de semilla de cannabis sativa

¿Qué tipo de hiperpigmentación? Este suero sin aceite y sin fragancia utiliza trifectos de ingredientes de control de melanocitos (niacinamida, raíz de regaliz y kiwi) para desvanecer los rastros residuales de acné y otras formas de decoloración con el tiempo. Pero también trae recompensas instantáneas: el líquido lechoso se derrite en nuestra piel sin dejar residuos pegajosos.

Hero Cosmetics.

Varita de relámpago de Hero Cosmetics

Una bendición para aquellos con piel mixta que desean deshacerse solo de las manchas oscuras y no de la piel circundante, esta pluma permite la aplicación precisa de inhibidores de melanocitos probados, que incluyen vitamina C, niacinamida y ácido tranexámico.

Lista INKEY.

Inkey list suero de control de aceite de niacinamida

Este suero en gel está diseñado para atenuar las cicatrices del acné y equilibrar el sebo sin resecar la piel gracias al 10 por ciento de niacinamida (y al 1 por ciento de ácido hialurónico), lo que lo convierte en una excelente opción para pieles grasas propensas al acné que no son demasiado sensibles.

Gran receta.

Receta Glow Sandía Brillo Niacinamida Gotas Dew

Esta jalea de niacinamida se carga como un suero prominente y deja un brillo radiante en la piel que engaña a las personas en Zoom para que piensen que hemos encontrado la mejor luz para nosotros. Pero también apaga la sed de la piel (complementos de ácido hialurónico y glicerina) y también se ocupa de la hiperpigmentación.

Cle.

Cle Cosmetics Multi Crema

Esta crema ultra rica puede oler a desierto (gracias a los aceites esenciales de cedro, incienso y palo santo estrata), pero hidrata como una bebida alta en agua (gracias a la niacinamida y al ácido hialurónico), sin dejar una capa grasa en la piel.

CVS.

Esencia Pop Beauty Lit para mejorar la piel

Con una variedad de ingredientes que incluyen extracto de yuzu, ginseng, escualano, té verde, péptidos, cafeína, niacinamida y péptidos, esperaríamos que esta esencia suene por $ 50 o más, pero una hidratante multitarea cuesta menos que alquilar una película en Amazon. .

Dermalogica.

Dermalogica PowerBright suero para manchas oscuras

Hecho de niacinamida (para retardar la entrega de melanina a las células de la piel) y hexilresorcinol (un compuesto floral que ralentiza la enzima que impulsa la producción de melanina), este suero brillante combate la hiperpigmentación posinflamatoria y el melasma, pero sin irritación. La marca dice que la fórmula se puede usar durante el embarazo y en personas con piel sensible, a diferencia de las fórmulas que contienen agentes blanqueadores de piel más agresivos, como hidroquinona o alfa hidroxiácidos.

Ulta.

It Cosmetics Healthy Results Serum de retinol diario en crema reductora de arrugas

Parte del suero, una crema parcialmente humectante, contiene una dosis doble de retinol con la ayuda de vitaminas calmantes e hidratantes (B3, B5 y E), lo que lo hace lo suficientemente suave para el uso diario.