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Para un artista de múltiples guiones, la buena fe de Tinashe es tan buena como parece. Entre ellos: cinco álbumes de estudio, colaboraciones con Britney Spears y MAC Cosmetics, y un papel protagónico en una reposición televisada de Alquiler. Pero más allá de sus logros como cantante, bailarina, actriz, su verdadero superpoder es una conciencia de alma antigua que no solo la mantiene tranquila en medio del escrutinio como figura pública, sino que también sirve como fuerza guía en su carrera.
En el mundo de Tinashe, una conexión de cuerpo, alma y mente es clave. La familia y la naturaleza prevalecen, y hundirse en la espiritualidad es algo que ha mantenido a la artista de R&B certificada multiplatino no solo en medio de una ráfaga de fechas de gira y apariciones, sino que la llevó a abandonar un importante contrato de grabación con su sello de mucho tiempo.
“Para mí, decidir convertirme en artista independiente fue un presentimiento. Sabía en mi corazón que era la mejor decisión para mí para seguir adelante”, dice. Ellas.xyz. “A lo largo de mi carrera, ha habido momentos en los que necesitaba recordarme a mí mismo que debía confiar en mis instintos, ya que siempre son el indicador más fuerte de qué camino debo tomar. Cada vez que me he desviado de ese camino, lo he pagado en términos de mi autenticidad.
¿Su fuerza guía en la navegación de grandes decisiones en su carrera? Callar y escuchar el corazón. Más adelante, la socia de Eva NYC nos muestra cómo aumenta la buena energía y deja los bordes enfermos, todo en su búsqueda del cuidado personal. A continuación, en sus propias palabras.
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“El cuidado personal se ha vuelto más importante para mí que nunca. He reconocido que estoy en mi mejor momento y creo mi mejor trabajo cuando nutro mi espíritu, ante todo. Eso puede incluir practicar el establecimiento de límites en las relaciones románticas o simplemente salir. Entonces, para mí, el cuidado personal es hacer las cosas que me hacen sentir más yo mismo y, por lo general, eso significa estar en el escenario, estar en la naturaleza o estar cerca de mi familia.
Lo más importante es rodearme de personas que quiero y que tienen mucha energía positiva. Estar en un buen estado emocional, mental y espiritual es el componente más crucial para mantener el bienestar físico. Definitivamente es difícil comer bien o dormir lo suficiente cuando estás de viaje, así que si tengo un ambiente positivo y personas conscientes de mis necesidades, puedo ser más exitoso».
Autocuidado en gira
“Me encanta hacer ejercicio, especialmente cuando estoy bailando o actuando. Bailar y divertirme son muy importantes para mí. Ambos me dan energía, me hacen feliz y ayudan a que mi estado mental se mantenga activo y positivo.
La mayor diferencia en mi cuidado personal en el camino versus cuando estoy en casa no es necesariamente tener el tiempo para hacer el tipo de entrenamiento que suelo hacer cuando no estoy de gira. Por lo general, hago caminatas y tomo clases de Pilates y baile desde casa, y en las giras, la mayor parte de mi ejercicio proviene del baile y los espectáculos en sí.
Hago mis mejores entrenamientos en el escenario porque la adrenalina está bombeando. Encuentro que no necesito tanta motivación para hacer ejercicio cuando tengo un horario o una buena rutina. Es más difícil encontrar la motivación para hacer ejercicio cuando interrumpo mi flujo habitual. Si siento la necesidad de hacer un poco más de ejercicio, doy paseos o caminatas o salgo a explorar. Me encanta el aire fresco, así que no se siente como un ejercicio.
Encontrar tiempo para descansar también es muy importante porque no puedo tener mi horario habitual de sueño cuando estoy de gira. Honestamente, las giras son realmente extenuantes y aún no he dominado necesariamente el cuidado personal en el camino.
Expresión artística a través del cuidado del cabello
“He experimentado el año pasado con trenzas, trenzas parciales, trenzas de diosa, trenzas de mariposa, trenzas, etc., y espero seguir experimentando.
Hay pequeños trucos que he aprendido en el camino: resbalo mucho mis bordes con agua y un cepillo de dientes, pero cuando quiero asegurarme de que se mantengan, generalmente uso un gel ligero. A la hora de peinar las trenzas hay que tener mucho cuidado de no ponerles demasiado producto porque se deteriorará más rápido el peinado. Uso Eva NYC Freshen Up Dry Shampoo entre los días de lavado porque no deja mi cabello con un aspecto polvoriento o blanco.
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Continuando un viaje espiritual
“He estado en mi propio viaje espiritual personal desde que era un niño, y he seguido aprendiendo lo que eso significa para mí cada vez más a medida que envejezco. En 2020 cuando estaba creando el 333 álbum, me concentré mucho en aprovechar mi lado espiritual, ya que tuve mucho más tiempo de lo habitual para concentrarme en mis patrones de pensamiento, mis sentimientos y mi diálogo interno. Decidí que era muy importante para mí incorporar esa energía en mi nuevo proyecto y en la nueva música en sí.
Estoy emocionado de que todos escuchen cómo he evolucionado espiritual y emocionalmente con este nuevo proyecto. Siento que estoy muy alineado con lo que debo hacer y espero que mis fanáticos puedan notar la diferencia. Tengo mucha suerte de poder tomar mis propias decisiones creativas.
Para mí, decidir convertirme en artista independiente fue un presentimiento. Sabía en mi corazón que era la mejor decisión para mí seguir adelante. A lo largo de mi carrera, ha habido momentos en los que necesitaba recordarme a mí mismo que debía confiar en mis instintos, ya que siempre son el indicador más fuerte de qué camino debo tomar. Cada vez que me he desviado de ese camino, lo he pagado en términos de mi autenticidad. Mi consejo para los demás cuando toman decisiones es quedarse callados y realmente escuchar a su corazón. Siempre te mostrará el camino. La clave es notar la diferencia entre tus instintos y tu mente/pensamientos.
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Construyendo la conexión cuerpo-mente-alma
“Creo que el cuerpo, la mente y el alma están todos conectados. Si uno de ellos está desalineado, el otro se desalineará. Practico controlarme a mí mismo: monitorear mis patrones de pensamiento y mi estado de ánimo, meditar, leer y encontrar tiempo para divertirme y disfrutar en mis días. Mi libro favorito para volver a visitar es Dejar ir: el camino hacia la rendición de David R. Hawkins, que me regaló un fan en un encuentro en Londres.
Libros, velas, difusores, incienso, aceites esenciales, salvia, palo santo, almohadas suaves y cristales son algunos de mis productos favoritos para el cuidado personal. En este momento, mi cristal favorito es la amatista, ya que soy un verdadero Acuario. Pero mi mamá acaba de comprarme cuarzo ahumado para disipar la energía negativa y la protección, y últimamente he estado gravitando hacia él.
También me encantan las velas Diptyque. Y tenga un difusor de aceite esencial que llene con aceites de lavanda, eucalipto, menta o limón, eso o quemaré incienso que compro en mi mercado de pulgas local”.