Causas, signos y el mejor tratamiento de pérdida de cabello

¡Hola querida! Hace poco abrí sobre mi lucha con con endometriosis y PCOS, y me sentí abrumado por su amor y apoyo. Como resultado de estos dos problemas, he sufrido calvicie desde que tenía 20 años. Sé que no estoy solo en esto, así que realmente no quiero ser abierto sobre mis problemas de pérdida de cabello con ustedes, ya que no se habla con frecuencia.

Más recientemente, tuve un incidente realmente aterrador en el que descubrí una mirada calva en la parte superior de mi cabeza. Fue creado usando una cola de caballo súper apretada y pesada que causó daños en el folículo piloso, lo que significaba que todo el cabello había caído en él. Se llama alopecia por tracción y es común cuando usas peinados muy apretados o extensiones pesadas.

Pero el hecho es que hay muchas causas diferentes de pérdida de cabello, por lo que quería comunicarme con algunos expertos increíbles para ayudarlo a comprender por qué puede experimentar la pérdida de cabello y otros Existen diferentes tratamientos y remedios que puede probar. A menudo, creo que es importante para nosotros hablar de eso porque no es algo de lo que debamos estar avergonzados. ”

De hecho, Marc R Avram MD, especialista en pérdidas Los profesionales del cabello y clínicos de The Dermatology en la escuela de medicina Weill Cornell en la ciudad de Nueva York nos dijeron que los patrones de pérdida de cabello en hombres y mujeres son más comunes de lo que piensas: "Alrededor del 50% de los hombres y del 30 al 50% de las mujeres lo tendrán. No sabemos los genes exactos que lo causan, pero sabemos que proviene de nuestros padres ". De hecho, la mayoría de nosotros experimentará pérdida de cabello, no solo estamos hablando de eso. También significa que definitivamente vale la pena conocer y comprender los signos para que pueda tratar cualquier pérdida de cabello desde los primeros síntomas.

Shanthi Colaço, MD, FAAD, un dermatólogo general y cosmético certificado por la junta que brinda tratamiento a largo plazo para la pérdida del cabello. dice "El tipo más común de pérdida de cabello en las mujeres es el mismo que en los hombres: la alopecia androgenética (hereditaria), también conocida como patrón de pérdida de cabello femenino (o masculino) (FPHL o MPHL).

" las mujeres a menudo ven un adelgazamiento difuso del cabello y / o una porción de la expansión, mientras que los hombres ven una línea del cabello en la espalda y / o un parche calvo en el cuero cabelludo. Afortunadamente, las mujeres rara vez se quedan calvas. En ambos sexos, la pérdida de cabello debido a la alopecia androgenética ocurre porque la fase de crecimiento (anágena) del ciclo del cabello hace que el tallo del cabello se adelgace más y más con el tiempo hasta que finalmente se colapse y no disminuye ”

Dr. Colaço también dice que la pérdida de cabello del patrón femenino puede comenzar en cualquier momento después del inicio de la pubertad, "pero más comúnmente visto alrededor de la menopausia, lo que apoya una causa hormonal adicional. Las mujeres generalmente lo hacen. de algunos andrógenos u hormonas masculinas (es decir, testosterona) porque tiene funciones importantes en ambos sexos. Pero si el andrógeno es excesivamente activo, puede ocurrir pérdida de cabello ".

Causas de la pérdida de cabello, Síntomas y prevención:

Causas comunes de pérdida de cabello

Hay muchas razones para la pérdida de cabello, lo que significa que es importante consultar a un médico lo antes posible. factores:

• Hipotiroidismo – Bajos niveles de tiroides.
• La presión arterial baja debido a la deficiencia de hierro finalmente conduce a p. Pérdida moderada del cabello.
• Efluvio telógeno: estrés físico o emocional en el cuerpo, como cirugía, parto, muerte de un ser querido, que hace que casi el 30% del cabello pase de la fase de crecimiento (anágena) a la fase de reposo (telógeno) donde tienen más probabilidades de caerse.
• Alopecia areata: cuando su propio sistema inmunitario ataca los folículos capilares.
• Inflamación, por ejemplo, psoriasis.
• Infección, a veces causada por hongos.
• Tricotilomanía: eliminar el vello a menudo alivia el estrés.
• Efectos secundarios de los medicamentos, como la quimioterapia.

  Estrés: "El estrés crónico y la inflamación resultante están asociados con una variedad de otros problemas médicos, incluida la pérdida de cabello. Cambios de estrés físico y / o emocional cabello desde el ciclo de crecimiento hasta el ciclo de descanso, donde es más probable que se caiga, "Dr. Colaço. También mencionó que para este tipo de pérdida de cabello no hay tratamientos específicos.

  Dieta pobre: ​​ Otra causa de pérdida de cabello también puede estar relacionada con su dieta, y el Dr. Colaço "Una dieta equilibrada es esencial para un cabello fuerte y saludable. Cuando no obtiene las vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes que su cuerpo necesita, puede causar pérdida de cabello. Por ejemplo, El hierro es una de las causas más comunes de pérdida de cabello en las mujeres. ”

  Pérdida de peso excesiva: Por lo tanto, aunque las deficiencias dietéticas, incluido el hierro, pueden causar , Dice el Dr. "Si su dieta o peso es inestable o si tiene una afección médica crónica, puede afectar la absorción de vitaminas en nuestros intestinos y suplementos vitamínicos". Sin embargo, dijo que a menudo es raro si en comparación con otras causas de pérdida de cabello. Finalmente, la pérdida de peso, por ejemplo, si pierde de 15 a 20 libras en poco tiempo, también puede contribuir a la pérdida de cabello. [19659009] Balance ¿Son las enfermedades de la enfermedad hormonal como PCOS y las enfermedades de la tiroides están causando la pérdida del cabello? 19659011] Tiroides: "La hormona tiroidea es importante para el desarrollo y mantenimiento de los folículos capilares. La producción insuficiente y excesiva de hormona tiroidea puede provocar la pérdida del cabello, pero generalmente si es grave y durante mucho tiempo ", nos dice el Dr. Colaço. Aunque, afortunadamente, también afirma que" la pérdida de cabello es temporal y se espera la recuperación en el tratamiento de la enfermedad tiroidea subyacente, aunque puede llevar meses. . "

  PCOS: El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal común y, aunque a menudo causa una pérdida excesiva de la cara y el cabello (hirsutismo), en algunos casos, aunque menos común , PCOS puede causar pérdida de cabello en el cuero cabelludo. El Dr. Colaço explica que "Debido a que PCOS causa una actividad androgénica excesiva, los pacientes pueden experimentar más mujeres. pérdida de cabello (FPHL). Las sillas perdidas debido a PCOS no crecerán sin tratamiento. Un medicamento antiandrogénico, la espironolactona, a menudo se prescribe junto con píldoras anticonceptivas orales (también reducen los andrógenos) con un éxito moderado. "Obtenga más información sobre el síndrome de ovario poliquístico aquí.

  Mi experiencia con la pérdida de cabello y cómo lo arreglé:

  ¿Qué es la tracción? La alopecia y sus causas

  En la mayoría de los casos, se evita la alopecia por tracción, ya que es causada por el uso de peinados o estilos ajustados, como tejidos, extensiones y trenzas apretadas, que ejercen un estrés significativo. sobre los folículos pilosos, el Dr. Colaço explica que "Continuar tirando del tallo del cabello puede provocar daños permanentes en el folículo piloso y un tipo de pérdida de cabello llamada alopecia por tracción".

  Cómo prevenir la alopecia por tracción: El Dr. Colaço sugiere que "si planea obtener tejidos o extensiones, opte por el tipo de costura. Los estilos seleccionados deben mantenerse durante al menos dos o tres meses. ”

  Signos de alopecia por tracción y cómo prevenirlos: " Los primeros signos de adelgazamiento del cabello debido a la alopecia por tracción pueden dañar los pelos delante de la línea del cabello, una línea del cabello que cae Si nota alguno de estos signos, no significa que deba dejar de tirar de su cabello de inmediato para evitar la cicatrización del folículo piloso y la pérdida irreversible del cabello. Los peinados naturales más flojos son la clave para tratar y prevenir la alopecia por tracción ", advierte el Dr. Colaço. uno aterrador durante sus años escolares. Recientemente se sometió a una cirugía de reducción de la frente para ocultar la pérdida permanente de cabello frente al cuero cabelludo.

  ¿Qué causa los parches calvos?

  a menudo se ve en la corona del cuero cabelludo en ausencia de cabello masculino. También hay una afección llamada alopecia areata en la que su propio sistema inmunitario ataca los folículos pilosos causando una pérdida de cabello severa y circular. La pérdida de cabello en la alopecia areata a menudo se observa en el cuero cabelludo, pero también puede ocurrir en las cejas, pestañas, barbas y otras áreas del cabello ", dice el Dr. Colaço. El Dr. Avram también agregó que" La tracción crónica crónica de la alopecia puede provocar parches de calvicie ".

  Causas: Si bien los médicos aún no saben exactamente por qué sucedió esto, Se cree que la genética y el estrés son factores importantes.

  Tratamientos: El Dr. Colaço afirma que "Aunque esta es una condición propia limitada, la inyección mensual de corticosteroides por un dermatólogo calvo Estos parches son muy efectivos para reducir la inflamación alrededor del folículo piloso y ayudan a que el cabello se ralentice más rápido. "

  ¿Qué debo hacer si veo síntomas de pérdida de cabello?

  La pérdida de cabello tiene MUCHAS causas diferentes, por lo que si nota alguna pérdida de cabello inusual , es realmente importante consultar a su médico. Tan pronto como comprenda el problema, puede comenzar con un plan de tratamiento o asegurarse de que lo que está experimentando es temporal.

  Para determinar la causa, explica Dr. Colaço, "Un dermatólogo llevará a cabo un historial completo de pérdida de cabello, incluyendo antecedentes familiares, verificará si hay signos de inflamación o infección y ordenará análisis de sangre para investigar otros posibles causas de pérdida de cabello, incluido hipotiroidismo y deficiencia de hierro. Si hay signos de actividad androgénica excesiva (como irregularidades menstruales, acné y vello facial y corporal excesivo), se puede realizar una prueba hormonal. Una biopsia del cuero cabelludo es útil en algunos casos, especialmente si se sospecha de alopecia cicatricial. "] El mejor tratamiento para el cabello y el cabello:

  Una vez que usted y su médico hayan identificado las causas de la pérdida de cabello, su dermatólogo le dirá si es necesario un tratamiento o si el cabello es se puede cultivar solo.

  El Dr. Colaço describe algunos de los tratamientos de pérdida de cabello más efectivos que se pueden combinar para obtener mejores resultados:

  Minoxidil (Rogaine®) : "La solución al 5% es un tratamiento seguro y efectivo para la pérdida de cabello y es el único tratamiento tópico aprobado por la FDA para la pérdida de cabello en el patrón femenino. Recomiendo al menos una prueba de nueve meses antes de decidir si lo ayudará o no, debe continuar usándolo para mantener el beneficio. Si deja de usar Rogaine, el cabello volverá en unos meses. ¡El Dr. Colaço también advierte que debe evitar la solución de gotear en áreas que no sean el cuero cabelludo, como las mejillas o la frente, para evitar el crecimiento de vello no deseado!

  Rogaine está ciertamente en el extremo más asequible del espectro; la Rogaine para mujer ^® La espuma sin perfume de 5% de minoxidil cuesta $ 27.50.

  Láser para uso doméstico : "La terapia con luz roja (RLT) o la terapia con láser de bajo nivel (LLLT) en teoría pueden hacer que los folículos capilares sean más gruesos. el estudio reveló que las personas que recibieron RLT mejoraron la densidad del cabello en comparación con las de un grupo placebo [however] solo unos pocos estudios analizaron estos dispositivos, los resultados son prometedores y requieren al menos 20 minutos de uso dos veces por semana La desventaja es que los dispositivos son caros, no funcionan para todos, y se necesita hacer más investigación para ver si el nuevo crecimiento del cabello es sostenible a largo plazo ”.

  

  En nuestra experiencia, la combinación de luz roja con derma-rolling y sueros ha ayudado a acelerar el cabello hacia áreas dañadas por la alopecia por tracción.

  bu móvil hok : "Si tiene un área de adelgazamiento o calvicie debido a la pérdida del patrón de cabello en hombres o mujeres, un trasplante de cabello puede ser una solución efectiva y permanente. Tenga en cuenta que los trasplantes de cabello son muy caros, no están cubiertos por el seguro y no todos son buenos candidatos. ”

  Inyecciones de plaquetas en plasma (PRP): " ¡Este tratamiento en el consultorio se ha vuelto muy popular en los últimos años y por una buena razón! ciencia para respaldar que este es un tratamiento seguro y efectivo para la pérdida de cabello y también, ¡lo más natural posible! El PRP se obtiene extrayendo una pequeña cantidad de sangre y usando una máquina para rotarla y excluya las plaquetas, que contienen muchos de sus propios factores de crecimiento. Luego se inyecta nuevamente en el cuero cabelludo al nivel de los folículos pilosos en áreas de pérdida de cabello. Recomendamos inyecciones mensuales para los primeros tres cuatro meses y luego una vez cada tres o seis meses a partir de entonces para mantenimiento ".

  Finasterida (Propecia®) y dutasterida :" Estos medicamentos están aprobados n g FDA para tratar el patrón de pérdida de cabello masculino. Recomiendo al menos una prueba de seis meses antes de decidir si le ayudará o no, debe continuar usándola para mantener el beneficio. Además, la finasterida y la dutasterida a veces se usan fuera de etiqueta para tratar la pérdida de cabello en mujeres posmenopáusicas. "

  Espironolactona :" Para las mujeres premenopáusicas con FPHL, este medicamento antiandrogénico se usa con frecuencia. Los estudios muestran que ~ 40% de las mujeres que toman este medicamento durante un año experimentarán una mejora en la pérdida de cabello. Debido a que puede causar defectos de nacimiento, a menudo se prescribe una píldora anticonceptiva oral. ”

  Biotina, hierro, proteínas y / o zinc: " Se recomiendan suplementos si su historia clínica o análisis de sangre revela que tiene deficiencias ".

  Si es necesario Dr. Colaço dice que "es importante recordar que ningún tratamiento funciona para todos los tipos de pérdida de cabello y que la mejor respuesta a menudo se logra mediante el uso de múltiples tratamientos. Una respuesta positiva al tratamiento puede verse como un nuevo crecimiento del cabello, expandiendo el cabello existente y / o reduciendo la pérdida de cabello. "

  ¿Se pueden mejorar los suplementos de pérdida de cabello?

  La respuesta a esto es sí y no, y algunos suplementos son más efectivos que otros. Los suplementos de hierro solo son útiles para las personas con deficiencia de hierro. Para la alopecia androgénica (patrón de pérdida de cabello masculino o femenino), un antiandrógeno oral como los enumerados anteriormente (finasterida, dutasterida y espironolactona) es el más efectivo.

  Sin embargo, si no desea tomar medicamentos orales, suplemente. puede ayudar Colaço sugiere: "Busque ingredientes como la biotina y la palma enana americana. La biotina es una vitamina B que es esencial para el cabello y las uñas saludables. Los productos deben contener al menos 2500 mcg de biotina y nada más. Saw Palmetto en blanco puede bloquear la hormona DHT (dihidrotestosterona), la forma activa de testosterona y el objetivo principal de medicamentos antiandrógenos como la finasterida.

  "Nutrafol, que uso en mi entrenamiento, es un producto nutricional que contiene Biotin 3000 mcg y Saw Palmetto, así como otras propiedades botánicas con fuertes propiedades antiinflamatorias, antiestrés, antioxidantes e inhibidoras de DHT. Un estudio de investigación publicado en el Journal of Drugs in Dermatology, revisado por pares, mostró mejoras estadísticamente significativas en el crecimiento, la densidad y la calidad del cabello, incluso en un pequeño número de pacientes. "

  Fuente: Viviscal y Nutrafol [19659002] Los suplementos de Nutrafol son otro tratamiento asequible para la pérdida de cabello con una ciencia maravillosa para respaldar ellos son. Los suplementos de Nutrafol cuestan alrededor de $ 79, y debe seguirlo durante hasta seis meses para ver resultados sorprendentes. También somos fanáticos de los suplementos para el cabello Viviscal, que también es muy popular entre las celebridades y tiene una amplia investigación y resultados. Puede obtener una suscripción de tres meses por $ 40 por mes aquí.

  ¿Hay remedios naturales que promuevan el crecimiento del cabello?

  Desafortunadamente, Dr. Colaço "No hay ingredientes o aceites específicos disponibles para uso doméstico que se hayan demostrado en la clínica para crecer por sí mismos".

  Consejos del Dr. Colaço para controlar la pérdida de cabello

  Dr. Colaço comparte amablemente sus mejores consejos para mantener el cabello sano en casa:

  1. Cuidado del cabello suave: Aplique suaves, champús y acondicionadores con suaves Un acondicionador que es demasiado grueso puede pesar el cabello y reducir el volumen.

  2. Limite el calor: Intente limitar el uso de herramientas calientes o use la configuración de calor mínima: incluyendo aquí hay tratamientos con aceite caliente, secadores, rizadores, alisadores, etc.

  3. Limite los tratamientos químicos: Coloración, permanente, alisado, relajación y otros tratamientos químicos. un Debe ser limitado y preferiblemente realizado por un profesional.

  4. Evite tirar: Usar el cabello en peinados apretados (moños lisos, coletas, trenzas, etc.) y usar extensiones, tejidos, etc. pueden causar pérdida de cabello con el tiempo. En términos generales, los peinados naturales son seguros.

  5. Dejar de fumar: Fumar causa inflamación en todo el cuerpo, exacerbando muchas cosas, y la pérdida de cabello no es una excepción.

  6. Coma saludablemente: Comer menos calorías todos los días puede causar pérdida de cabello y, por lo tanto, puede no producir suficientes nutrientes, como hierro o proteínas.

  Háganos saber si tiene alguna pregunta o historia que le gustaría compartir en los comentarios a continuación.